Vrouwen die tijdens het laatste trimester van hun zwangerschap een hoge dosis visolie slikken, verkleinen daarmee de kans dat hun kinderen op latere leeftijd astma ontwikkelen.
Ruim zevenhonderd vrouwen deden mee aan het onderzoek van de universiteit van Kopenhagen, dat is gepubliceerd in The New England Journal of Medicine. Hierbij slikte de helft visolie en de andere helft placebo’s. Een kwart van deze vrouwen had zelf ook astma.

Van de kinderen van de vrouwen die het supplement innamen, had 16,9 procent op driejarige leeftijd astma ontwikkeld. Bij de kinderen van vrouwen die een placebo slikten was dit 23,7 procent.

Het ging hier wel om een extra hoge dosis van visolie: 2,4 gram per dag, wat vijftien tot twintig keer de hoeveelheid is van consumenten normaal gesproken dagelijks binnenkrijgen.

Vrouwen met lage niveaus EPA en DHA (beide omega 3-vetzuren) in hun bloed leken het meest te profiteren van de visolie. 17,5 procent van hen kreeg een kind dat astma ontwikkelde. Van de vrouwen die een placebo slikten, was dit 34,1 procent, een verschil van 16,6 procentpunt.

Opnieuw onderzoek

De onderzoekers die meewerkten aan de proef kunnen nog niet met zekerheid stellen dat visolie ook inderdaad dit effect bewerkstelligt. Daarvoor moet het onderzoek opnieuw worden uitgevoerd, waarbij de visolie al in een eerder stadium van de zwangerschap wordt ingenomen.

Wereldwijd hebben meer dan 330 miljoen kinderen en volwassenen last van astma.

Er zijn drie belangrijke gebieden in de sportgeneeskunde waarin acupunctuur en aanverwante therapieën grote voordelen kunnen bieden:

• De behandeling van sportblessures
• Preventie van sportblessures
• Prestatieverbetering

Acupunctuur voor preventie en behandeling van sportblessures

Acupunctuur wordt gebruikt bij een blessure om de zwelling en de ontsteking te verminderen. Bovendien wordt het gebruikt om pijn te behandelen. Het vermindert de bewegingsbeperking en versnelt de genezing.

Door zijn brede waaier van toepassingen kan acupunctuur helpen bij sportblessures in elke fase:

• preventief om blessures te voorkomen
• in de acute fase om de pijn te verminderen
• om niet te hervallen in oude letsels

Studies hebben aangetoond dat acupunctuur de bloedcirculatie verhoogt, waardoor de genezing van sportblessures sneller verloopt.

Prestatieverbetering

Acupunctuur helpt de prestaties van sporters te verbeteren door de positieve invloed op kracht, uithoudingsvermogen en mentale alertheid.

Acupunctuur zorgt voor een verhoging van de spierkracht en de recuperatie van de spieren na een zware training of wedstrijd. Volgens recent onderzoek waren de proefpersonen die acupunctuur kregen niet alleen sterker, maar ze toonden ook sneller herstel na zware inspanning. Door de bloedtoevoer naar de spier door acupunctuur verbetert ook het uithoudingsvermogen. Studies geven aan dat patiënten die acupunctuur kregen een inspanning over een langere periode van tijd konden uitvoeren.

Acupunctuur helpt bij geestelijke helderheid door het verminderen van stress en angst en het verbeteren van de slaap.