Stoppen met roken is moeilijk omdat je zowel met de lichamelijke verslaving als met de geestelijke verslaving moet afrekenen. Als je net bent gestopt, is de wilskracht vaak voldoende om de geestelijke verslaving te onderdrukken. Maar de ontwenningsverschijnselen (slapeloosheid, eetbuien, snel geïrriteerd, last van een onrustig gevoel) die gestopte rokers tijdens de eerste weken vaak ondervinden, maken een succesvolle stoppoging dikwijls extra moeilijk.

Helpt acupunctuur als je wilt stoppen met roken?

Acupunctuur is een veelgebruikte methode om te stoppen met roken. Het kan helpen om de ontwenningsverschijnselen die optreden na het stoppen met roken te verminderen. Bij de behandeling plaatst de acupuncturist een of meerdere naaldjes op specifieke plaatsen in je huid, bijvoorbeeld in de oorschelp. Men noemt deze plaatsen ook wel acupunctuurpunten. Acupunctuur heeft op de meeste rokers een aantal effecten:

• het vergroot de wilskracht (om te stoppen met roken)
• de tabakssmaak wordt als vies ervaren
• de ontwenningsverschijnselen nemen af

Vaak schrijft de acupuncturist ter ondersteuning nog een homeopathisch middel of een ander natuurlijk geneesmiddel voor. Gemiddeld zijn drie behandelingen binnen een periode van twee weken voldoende om met roken te stoppen.

Doet acupunctuur pijn?

Acupunctuur wordt doorgaans niet als pijnlijk ervaren. Bij het inbrengen van de naald voel je meestal wel een licht speldenprikje. Deze pijnsensatie is minimaal omdat de acupuncturist het flinterdunne naaldje met een speciale techniek door de opperhuid heen prikt. Daarna treedt er wel een bepaald effect op, het zogenaamde Qi-gevoel. Dit gevoel wordt meestal omschreven als dof, tintelend, of een gevoel van warmte of zwaarte.

Wordt acupunctuur door mijn zorgverzekeraar vergoed?

De acupunctuurbehandeling valt bij de meeste zorgverzekeraars in de aanvullende pakketten. De kosten worden deels of helemaal vergoed. Is het niet duidelijk of de kosten worden vergoed, neem dan contact op met je zorgverzekeraar. De kosten voor acupunctuur komen niet ten laste van het eigen risico.

Door het zachte en warme weer van de afgelopen maanden loopt de ontwikkeling in de natuur een maand voor op schema. Maandag 25 februari was de allerwarmste dag in februari sinds het begin van de metingen! Mensen die last hebben van hooikoorts moesten eerder dan normaal rekening houden met klachten door de pollen van hazelaars en elzen. 

De hazelaar kwam al in december op grote schaal in bloei, rond de kerst bloeiden de elzen.  Op dit moment komen door de hoge temperaturen meer windbestuivers in bloei. De eerste populieren en wilgen tonen uitgroeiende katjes en brengen pollen of stuifmeel in de lucht. De taxus staat eveneens op het punt te gaan bloeien.

Bij droog en winderig weer geven de katjes van deze bomen hun stuifmeel of pollenkorrels af aan de lucht. Mensen die hier gevoelig zijn kunnen allergische reacties ervaren in de vorm van hooikoortsachtige klachten.

Wie last heeft van hooikoorts kampt met tranende ogen, niesbuien en opgezette oogleden. Zelfs een grieperig gevoel komt voor en je wordt er doodmoe van. Ieder heeft daar zijn eigen aanpak bij, van medicatie tot vaseline in de neus of binnen blijven. Bij Pollennieuws vind je allerlei tips en wanneer welke pollen vliegen.

Naar de acupuncturist!
Er is echter nog een andere oplossing: naar de acupuncturist! Acupunctuur kan snel verlichting van de klachten geven. Wie in een andere periode hooikoorts-klachten krijgt, kan zich preventief  laten behandelen. Een paar maanden voor ‘jouw tijd’ is het meest effectief. Maar ook als je er midden in zit: maak een afspraak!